Группа «Тигрята»

Занятия  с детьми от 4 лет с элементами единоборств. В тренировки включены ударная и борцовская техника. В процессе тренировок маленькие бойцы учатся концентрировать внимание, становятся более дисциплинированными, целеустремленными, уверенными в себе. На занятиях развиваются координация, сила, скорость, ловкость, укрепляются мышцы и связки. Дети, которые регулярно тренируются, более здоровые, с хорошим иммунитетом. Несмотря на юный возраст, маленькие бойцы уже участвуют в соревнованиях, достигают первых побед.

 

Группы спортивного совершенствования

В группы включаются спортсмены, которые показывают стабильно высокие результаты, попадают в призовую тройку на областных соревнованиях, а также всероссийских турнирах.

Цель работы в  данных группах – обеспечить высокий уровень технической и тактической подготовленности бойцов. 

 

Для тех, кому за 40

Если вы уже вышли из соревновательного возраста, но есть желание тренироваться, не важно, в каком возрасте начинать. Тренировки  проходят с нагрузками в зоне физического комфорта, чтобы долго поддерживать хорошую форму, физическую активность, здоровье.  В задачи тренировок входит: развитие физической силы, нормализация веса, повышение координации движений. Обязательно осуществляется индивидуальный подход с учётом ваших особенностей. Ну а если, всё -таки есть желание попробовать себя в качестве бойца, проходят турниры по ветеранам.